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如何减轻骨质增生的疼痛感? [复制链接]

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花开花落 发表于 2013-1-27 09:41:19 |显示全部楼层
  如何减轻骨质增生的疼痛感? 

骨质增生是—种正常的生理退化现象,是人体的—种保护性生理反应,凡是活动多、负最大的关节都易出现骨质增生,发病后可出现剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、要想减轻这种疼痛感,患者在日常生活中要注意以下几点。
 
        (1)在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药,采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。     
        (2)病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而加重骨质增生症状。再者可以适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工作休息时变换一下姿势。   
        (3)肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利于减轻骨质增生的疼痛感。

        此外,长春骨伤医院专家提示,饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成,导致气 血不足,筋骨失养。骨质增生患者在治疗期间,应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充,忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒、养成良好的饮食习惯,就可以适当减轻骨质增生的疼痛感觉。

文章摘自:http://www.kfbjw.com
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